如何提高学习效率和学习成绩

一、如何提高学习效率和学习成绩

提高记忆力技巧方面实际上就是按记忆的生理规律去做。

其一，课堂上要专心听讲、思考吸收，取得较深的短期记忆。

下课后当天复习；过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次并加以条理化。学而时习之，不亦乐乎，以后每隔一两个月复习一次。

这样就可以把短期记忆变成中长期记忆，花最少的时间取得最佳的记忆效果。

其二，复习要记忆的功课最好在早晨或夜里的安静环境中进行。

试验证明，晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能最佳时候。同时要专心，不要被其它干扰或打断。

切忌一边听walkman一边背书。 这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态，如果同时有几个兴奋点，

必定会心不在焉或三心二意，结果大大降低记忆效果。

其三，记东西时要舒心不要紧张。

紧张时去甲肾上腺素分泌增加，它是损害精神集中功能和记忆力的大敌。反之，在宽松环境中，垂体后叶分泌加压素，

它对增强记忆功能大有好处。

其四，可以编一些顺口溜将知识条理化、提纲化，使知识形成记忆的系统和网络，这样便可通过联想来增加记忆效果。

例如要记唐宋八大家姓名时，可以先记住韩、柳、'三苏'、欧（阳）、王、曾八个姓，然后便于推想出全部姓名等等。

其五，尽量理解要记忆的内容。所谓理解，从生理上说就是把你的知识纳入记忆网络中，并且建立深一层的固定联系。

死记硬背不理解的东西是浪费记忆力，也记不牢。

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三、怎么提高学习的效率！

第一，要平衡心态。并且适当进行娱乐活动，保持好心情，但不能耽误学习。
第二，要找到适合自己的学习方法。上课认真听讲，下课多做习题，查漏补缺，分层次的系统的复习。要保持各科均衡发展，千万不能偏科。
第三，要调整作息时间。不要晚上熬夜到太晚，不然可能会影响白天的学习，得不偿失。
第四，多跟老师同学沟通，不懂就问，既能丰富知识，也能搞好人际关系，为自己减轻心里压力。
第五，要对自己有信心。时常憧憬一下未来，可以增加学习的动力。不妨试试心理暗示。
第六，要有计划的复习。比如为自己定下每次考试的目标，制定每天的学习计划，把时间和知识都分成小块，效率比较高。
第七，要找出知识内部的联系，方便记忆。
当然了，最重要的是对学习的兴趣以及持之以恒的毅力，祝你成功。

四、怎么样快速提高数学有方法吗？

当然有,就是练.

俗话说的好:熟能生巧,磨刀不勿砍柴工

在做的同时要思考

思考什么呢?

就是解题思路,自己总结的解题方案,总结一套属于自己的学习思路.

五、怎样提高c语言水平

好好看书，把基本语法了解了，然后重要的就是要搞明白程序是如何运行的，计算机的逻辑和人的不同，学语法是要用的，学了语法就是要用在相应的位置，学了基本的语法以后，就要紧跟着学习计算机原理，不用深，只要明白计算机的存储，执行，运算的过程，然后要学数据结构，离散数学，搞明白一些高级的技巧和逻辑的基础，然后就是操作系统，体系结构着一些东西，最后是找一个真正的搞c的工作，然后朝着相应的方向发展。c是半低级的语言，离开了基础就寸步难行。不像现在的高级语言，是建立在虚拟的基础上的。这些东西加起来要花费一到两年的时间，但是学过以后，一切都会明了。其中，计算机原理可以浅学，但是数据结构和离散，是最关键的，操作系统很重要，大一些的工程都需要。当然还有大量的各种算法，那就看你要从事那个方向。

学任何语言都是一样，我建议从例子入手，教材不要学得太深。

举个简单例子，学C语言的时候，循环结构一章，会对各种循环进行分析。其实可以不用那么复杂，学好了while循环一样可以设计任何程序。而有的结构本来就不怎么用，所以我建议从例子程序入手。

比如你学C的目的是想开发CGI，就下载一些C语言写的CGI来学习，而没有必要什么都去学。